LUNDI : 18h30-20h00  Natation / piscine de la BA de Saint Agnant

MERCREDI : 15h00-16h30 Vélo de route / Vélodrome de Rochefort

                       Natation de 18h30 à 20h00 sur la BA de Saint Agnant

VENDREDI : 18h00-19h30 Course à pied et Renforcement musculaire / piste d'athlétisme polygone de Rochefort